Burn out: comment y échapper

imagesCAYNVVXPDans la majorité des cas, le burnout est la conséquence d’un trop grand déséquilibre entre notre vie professionnelle et notre vie familiale. Peut-on prévenir un tel déséquilibre ? En étant attentifs à tous les signes précurseurs d’un burn out (notamment l’épuisement – physique et mental – et la fuite devant nos responsabilités) et en lisant un des ouvrages ci-dessous 🙂 je vous souhaite de trouver votre manière de trouver l’équilibre…

Burn-out : Le syndrome d’épuisement professionnel
La fatigue émotionnelle et physique des mères : Le burn-out maternel
Le Burn Out : Comprendre et vaincre l’épuisement professionnel
Le guide anti burn out