Exercices pour améliorer votre bien-être

51Id2x6br6L__SL500_AA300_Parce que le développement personnel, ce n’est pas seulement lire, réfléchir, méditer, se former, écouter, c’est aussi et surtout agir et faire ! Savoir est une chose, appliquer ce que l’on sait en est une autre. Ainsi, pour rendre le développement personnel plus concret et plus ludique, il existe des cahiers d’exercices sur les principaux thèmes du développement personnel. Testez-vous, faites le bilan, entraînez-vous, servez-vous de ces cahiers comme bases de discussion et je suis sûre que vos projets avanceront d’autant plus rapidement !

Petit cahier d’exercices du lâcher-prise
Petit cahier d’exercices de Communication Non Violente
Petit cahier d’exercices pour découvrir ses talents cachés
Petit Cahier d’Exercices de Pleine Conscience
Petit cahier d’exercices d’estime de soi
Petit cahier d’exercices de bienveillance envers soi-même
Petit cahier d’exercices pour cultiver sa joie de vivre au quotidien
Petit cahier d’exercices des couples heureux
Petit cahier d’exercices pour apprendre à s’aimer, à aimer et pourquoi pas à être aimé(e)
Petit cahier d’exercices d’intelligence émotionnelle
Petit cahier d’exercices pour attirer à soi bonheur et réussite
Petit cahier d’exercices pour vivre sa colère au positif
Petit cahier d’exercices pour oser réaliser ses rêves
Petit cahier d’exercices pour s’affirmer et enfin oser dire non
Cahier pratique pour… avoir confiance en soi
Petit cahier d’exercices pour voir la vie en rose
Cahier de travaux pratiques pour apprendre à gérer ses émotions
Petit cahier d’exercices de psychologie positive
Petit cahier d’exercices de gratitude