Burn out: comment y échapper

Dans la majorité des cas, le burnout est la conséquence d’un trop grand déséquilibre entre notre vie professionnelle et notre vie familiale. Peut-on prévenir un tel déséquilibre ? En étant attentifs à tous les… Lire la suite

Oser suivre son intuition

Nous naissons avec une intuition très développée. Où en sommes-nous à l’âge adulte ? Osons-nous suivre notre intuition? Existe-t-elle encore ? A quel point est-elle parasitée par nos expériences, nos croyances, notre entourage, nos… Lire la suite

Exercices pour améliorer votre bien-être

Parce que le développement personnel, ce n’est pas seulement lire, réfléchir, méditer, se former, écouter, c’est aussi et surtout agir et faire ! Savoir est une chose, appliquer ce que l’on sait en… Lire la suite

Récits initiatiques

Il existe énormément d’ouvrages dédiés au développement personnel, à la spiritualité, à l’éveil… Et parfois il est agréable de se plonger dans un récit qui se présente comme un conte ou un roman, qui… Lire la suite

Le bonheur !

Loin de vouloir participer au diktat du bonheur, car la vie n’est pas un long fleuve tranquille, j’ai voulu indiquer ici des sources de lecture pour réfléchir à cette notion du bonheur et… Lire la suite

La méditation et la pleine conscience

Avez-vous envie d’intégrer la méditation et la pleine conscience dans votre vie quotidienne ? Avez-vous déjà essayé de vivre en pleine conscience? Mindfullness, sérénité, paix et sourire intérieurs… Mais de quoi s’agit-il précisément? Chacun… Lire la suite

Le Dalaï-Lama

Cet homme est une source d’inspiration et de rayonnement sans fin… Je vous conseille tout ce qu’il a écrit, que ce soit sur l’art du bonheur ou le sens de la vie. Et… Lire la suite

Tremblez mais osez !

Audace et peurs voilà deux mots qui ne vont pas bien ensemble .. ! Alors, si on s’aidait à y voir plus clair et à affronter ces peurs parfois très souterraines.. Qu’avons-nous à… Lire la suite

La sophrologie

La sophrologie vise l’équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements. Au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale, elle permet de trouver de nouvelles ressources intérieures et d’améliorer sa… Lire la suite

Ho’oponopono

Voilà le mot qui résume le secret des guérisseurs hawaïens ! Et qui semble très difficile à prononcer … mais derrière ce mot, c’est une sagesse millénaire qui se cache et qui nous permet… Lire la suite

Techniques de visualisation créatrice

Si vous avez envie de connaître les fondements de la visualisation créatrice et surtout d’appliquer celle-ci dans votre vie quotidienne pour vous faire du bien et pour faire du bien aux autres, ce… Lire la suite

Boostez votre créativité

… Et Libérez votre artiste intérieur ! Dans l’avant-propos du livre, on peut lire: ‘Plus on laisse son potentiel créatif s’exprimer librement, plus il se libère, car la créativité est par excellence l’expression… Lire la suite

Changez de vie en 7 jours

Le titre est accrocheur n’est-ce pas ? Cela paraît fou, osé comme pari .. Et c’est bien ce qui donne envie de lire ce livre ! L’idéal est de le lire à une… Lire la suite

Oser s’engager !

Petite ou grande cause, ce qui compte c’est l’énergie qu’on y  met ! Comme le colibri de la légende amérindienne, qui participe à éteindre l’incendie de la forêt avec quelques gouttes d’eau dans son… Lire la suite

Oser donner !

Du temps! De l’énergie! De l’amour ! Juste pour le plaisir ! Donner librement, sans attentes ! Il est scientifiquement prouvé que l’action de donner est liée à la sensation de plaisir. Donner à autrui revient donc à… Lire la suite

Oser créer !

« J’aurais voulu être UNE artiste… » Pas question d’avoir des regrets ! On a toutes la capacité de créer et il existe mille façons de le faire, y compris dans la vie de tous les jours, dans sa… Lire la suite

Oser vivre ses passions !

Qu’est-ce qui vous fait viber ? Quels sont les moments où vous vous sentez transportée, joyeuse comme une enfant, totalement détendue et en phase avec vous-même ? Dans une salle de concert ?… Lire la suite

Oser entreprendre … oui mais à deux !

Se lancer dans l’aventure de réaliser un projet, de créer une entreprise ? Un rêve ou une réalité ? Les femmes sont de plus en plus nombreuses à avoir envie de créer leur… Lire la suite

Qu’est-ce que le coaching ?

Le coaching est l’accompagnement d’une personne ou d’un groupe dans un projet. Le coaching individuel consiste à aider une personne à prendre du recul et à mieux se connaître afin d’identifier et de… Lire la suite

Oser devenir riche

Ce livre est la suite de ‘Prenez la responsabilité de vos finances’ du même auteur. Ce livre aborde les aspects énergétiques et psychologiques de l’argent. Vous pouvez acheter ce livre sur Amazon: Oser… Lire la suite

Prenez la responsabilité de vos finances

Nathalie Cariou se présente elle-même comme une alchimiste de l’argent, experte de la richesse et de la liberté financière. Tout un programme n’est-ce pas ? Pourquoi s’intéresser à l’argent dans le cadre du… Lire la suite

Le guide de la personne heureuse

Voici un guide très complet et qui est une bonne entrée en matière de développement personnel.Vous y trouverez une vue d’ensemble des différentes manières de mieux se connaître, de mieux comprendre comment on… Lire la suite

Comment commencer à méditer?

Ca y est ! Vous avez décidé d’essayer la méditation ! Mais comment procéder au début ? Il existe des manières simples de commencer et surtout il ne faut pas oublier que méditer… Lire la suite

« Le Conflit: la femme et la mère » Elisabeth Badinter

Ce livre d’Elisabeth Badinter est une excellente base de discussion sur le dilemne qui touche tant de femmes .. (s’agit-il d’un tel dilemne pour les hommes ? Merci de contribuer au débat !) Comment vivons-nous… Lire la suite

Comment se coacher soi-même ?

Les fameux ‘Connais-toi toi-même’ de Socrate et ‘Sois le changement que tu veux voir dans le monde’ de Gandhi résument la sagesse occidentale et orientale et représentent de considérables défis personnels !